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Os nutricionistas alertam a dieta vegetariana não é propícia à saúde do cérebro promoção universo vivo loteria federal

A Agência de Notícias de Xinhua, Londres, 3 de setembro, defendendo a tendência vegetariana da proteção ambiental não é benéfica para proteger a Terra, mas alguns dias atrás, um nutricionista apontou que uma dieta vegetariana pode afetar a ingestão de colina em nutrientes que são vitais para saúde cerebral

Os nutricionistas pedem que profissionais e consumidores de saúde reconheçam a importância da dieta alcalina e a maneira de obter colina.Se você não atingir a ingestão recomendada, precisará ser obtido por meio de dieta ou suplemento, especialmente quando a ingestão de colina das mulheres grávidas é essencial para o desenvolvimento fetal. promoção universo vivo loteria federal

A Dra. Emma Derbi Hill, "Observação nutricional" da agência de consultoria, publicou um artigo na nova edição da "British Medical Magazine · Nutrição, Prevenção e Saúde". afeta a função hepática.No entanto, a galina produzida pelo fígado humano não é suficiente para atender às necessidades, e precisa ser obtida com dieta e suplementos. promoção universo vivo loteria federal

A colina vem principalmente de carne, ovos, laticínios, peixe e frango.Atualmente, algumas diretrizes alimentares que promovem leite de gordura completa, ovos e ingestão de proteínas animais podem afetar a ingestão de colina. promoção universo vivo loteria federal

Derbi Hill disse que desde 1998, a Academia Americana de Pesquisa Médica sugeriu que a ingestão mínima de colina diária de mulheres e homens atinge 425 mg e 550 mg, respectivamente. A ingestão mínima recomendada de colina em 2016.No entanto, pesquisas alimentares na América do Norte, na Austrália e nos países europeus mostram que a ingestão diária de colina das pessoas ainda é menor do que os padrões recomendados.